Baserat på vetenskap har vi sorterat ut de bästa sexställningarna för båda parter.
Tidigare fanns det inte mycket forskning om specifika sexställningar. Men de senaste åren har forskningen kommit till några intressanta slutsatser.
En forskningsartikel från National Library of Medicine of United States granskar tekniker som kvinnor använder för att öka nöjet med vaginal penetration.
Forskarna drog slutsatsen att det främsta sättet för kvinnor att öka sin sexuella njutning är genom att luta.
Vinkeljustering innebär att sänka, höja eller rotera bäckenet/höfterna under införandet för att justera läget för penis eller sexleksak som gnuggar i slidan. Sex är med andra ord mer njutbart när hon kan kontrollera det.
Det andra huvudsakliga sättet för kvinnor att njuta av sex är ytlig penetration. Grund penetration är införande i slidöppningen, men inte för djupt eller på utsidan av slidan.
En annan studie undersökte också frekvensen och nöjet av vissa kroppsställningar. Även om det inte finns någon skillnad mellan män och kvinnor i de positioner de använder regelbundet, finns det en märkbar skillnad i nöje.
Kvinnor är mer benägna att få orgasm i ställningen vänd mot den kvinnliga överordnade eller i ställningen att de sitter vända mot varandra.
Alla dessa tjänster uppfyller minst ett av kriterierna vi nämnde ovan. Här är de bästa sexställningarna för att få orgasm.
Bästa sexställningarna för roligt nytt nöje
1.Sitt mittemot
Hanen sitter i kors på sängen eller golvet, och honan går över hans höfter och vänder sig mot honom, vilket låter honom komma in i hennes kropp framifrån. De två sidorna kan sedan svänga fram och tillbaka.
Det är en väldigt intim pose, perfekt för att glädja mottagaren och få feedback från deras reaktioner.
En långsam gungande action kan ge mer spänning till G-punkten. Denna stimulans kan hjälpa mottagaren att lättare nå orgasm.
Denna ställning ger dig också mer kontroll över vinkeln och hastigheten på insättningen.
2.Cowgirl
För att göra denna position bör penetratorn ligga på rygg. Detta gör att penetratorn kan rida på honom, gränsla hans höfter och penetrera från en upprätt position.
I likhet med föregående position har mottagaren nästan fullständig kontroll över hastigheten och penetrationsdjupet.
Kvinnan på toppen möjliggör fler vinklar och djup, vilket gör att hon kan uppleva mer njutning. Eftersom mottagaren har kontroll kan hon också begränsa eventuell smärta.
3. Skedning
Låg på sidan, hennes bröst tryckt mot ryggen, som en skedkram. Du är den stora skeden, hon är den lilla skeden.
Mottagaren bör sprida sina ben något isär. Insättningspartnern ska hitta slidan med handen och gå in bakifrån.
Korta stötar är stimulerande, vilket är en stor stimulans för den mottagliga partnern.
Fokus ligger på att gnugga hennes skinkor med hennes skinkor samtidigt som du försöker stimulera henne med fingrarna.
Denna sexställning har en kort penetrationstid och undviker den långa vildheten som orsakar för tidig utlösning hos de flesta män.
4.Sida vid sida
Detta liknar en "skedar", men kompisarna är ansikte mot ansikte. Ligg på sidan mot varandra och acceptera att din partner lyfter ditt fria ben och lindar det runt höfterna som förs in i din partners kropp. Detta möjliggör införande i partnerns skinkor för att komma åt slidan.
Båda partnerna kan kontrollera penetrationsdjupet, vilket resulterar i en sexposition som är både aktiv och passiv.
Insättningspartnern kommer att ge upp viss kontroll och tillåta sig att fokusera på förnimmelserna samtidigt som de begränsar deras penetration.
5. Korset
Den som begär införande ligger på sidan och den mottagande parten ligger på rygg.
Deras bålar är i en 90-graders vinkel mot penetratorns bål, deras ben hänger över mottagarens skinkor och deras skinkor exponerade framför bäckenet.
I den här posen har du inte mycket rörelseomfång för att bli galen, och det är inte lätt att sätta in okontrollerat när dina höfter är i vila.
Vinklarna för denna position är mycket varierande, och att ligga på sidan kan göra den införande partnern mindre ansträngande.
Dessutom är det också lättare att nå klitoris. Studier har visat att stimulering av klitoris under samlag ökar sannolikheten för orgasm.
6.Den lata hunden
Den mottagande partnern hukar på alla fyra medan den penetrerande partnern knäböjer och går in bakifrån.
Det anses vara bra för att stimulera g-punkten. Det är också lättare för partners som kan ha ryggproblem.
Det finns inte lika mycket klitorisstimulering genom penetration ensam i denna position, men den penetrerande partnern kan fortfarande använda sina händer för att intensifiera upplevelsen.
7. Kvinna på toppen
I likhet med cowgirl-ställningen klättrar kvinnan upp på den penetrerande partnerns kropp, men bröstet är nära bröstet, som en omvänd missionärsställning.
Denna position tillåter kvinnor att gnugga sin klitoris mot mäns penis utan att behöva rycka hårt för att orsaka för tidig utlösning.
8.Sitt på tronen
I denna position ska insättaren sitta i en stol med den övre partnern vänd bort från honom/henne.
Parten som tar emot asana ska sedan sänka sig till stolpositionen och föra in penis medan hon gör det.
Kvinnan har kontroll och gnuggar vanligtvis sina höfter och njuter av djup penetration utan långa eller snabba instick. Hon kanske studsar lite, men hon har gjort tillräckligt med knäböj på gymmet.
9. Slipande missionär
Den mottagande partnern ligger på rygg med knäna nära bröstet. Den penetrerande partnern håller sig uppe med armarna, trycker sina höfter mellan låren och penetrerar djupt, bara slipar sina höfter.
Utan de långa, intensiva stötarna är det lätt för den penetrerande partnern att hålla sig från att bli överstimulerad.
Den mottagande partnern kommer att älska den främre slipningen, eftersom den gnuggar hennes klitoris samtidigt som den fyller hennes vagina helt.
10. Den stående ovationen
Den mottagande partnern kan ligga på ett bord, en säng eller en platt möbel av något slag. De kan ha en skön skön kudde att placera längst ner på ryggen. Den penetrerande partnern står vänd mot henne, lyfter hennes rumpa något och sticker in sig i henne.
Denna position erbjuder djup penetration och intimitet. Den penetrerande partnern har möjlighet att trycka snabbt eller långsamt, vilket också skapar en fantastisk möjlighet att ta en paus om det behövs.
Denna position gynnar henne mycket eftersom kudden kommer att lyfta hennes bäcken något, vilket ger möjlighet att rikta in hennes G-punkt mer effektivt.
Att placera och vänja sig vid kudden kan ta en minut eller två, men allt annat är smidigt när det väl är bekvämt och på rätt plats.
11. Upphöjd knästående
Den mottagande partnern ligger på rygg, som i missionärsställningen, med benen utspridda. Den penetrerande partnern knäböjer upprätt och går in i sin missionsstil från en vinkelrät position.
Den penetrerande partnern kan inte stöta så djupt från denna position eller med så mycket kraft eftersom du inte har hävstångseffekten av dina fria höfter.
Du har också kontroll och kan ringa tillbaka om det blir för intensivt.
Dessutom kan spänningen som krävs för att bibehålla den knästående positionen distrahera dig från ditt nöje precis tillräckligt för att fördröja orgasm.
Att bibehålla denna knästående position kan vara ansträngande. Du kan fördröja orgasmen, men denna position kan vara svår att upprätthålla.
12.Coital Alignment Technique
Den mottagande partnern kommer att lägga sig på rygg som en missionär, bara med en kudde eller filt under sig för att försiktigt böja hennes höfter uppåt.
Sedan kommer den penetrerande artern in från ovan, men kommer att använda sina händer för att stödja sig själv i en armhävningsliknande position.
Coital alignment-tekniken tillåter många rörelser, oavsett om det är hårt och dunkande eller mjukt och flytande.
En studie fann att coital alignment-tekniken hjälpte kvinnor att vara mer benägna att uppnå en orgasm.
13.Lilla dipper
Den penetrerande partnern kommer att ligga på rygg antingen på sängen eller golvet.
Därifrån kommer den mottagande partnern att sitta på honom som i cowgirl-positionen; dock kommer hon att placera sig i rät vinkel mot honom.
Synen den penetrerande partnern bör få bör vara av den mottagande partners sidoprofil.
För vissa modifieringar kan hon:
Böj hennes ben vid knäna för att rida på ett cowgirl-liknande sätt
Luta dig tillbaka och använd hennes armar som stöd
Om hon är på marken, höj benen på en soffa eller ett soffbord för en mer intensiv session
Varför det känns bra: Det är en kvinna i topposition som gör att den mottagande partnern kan anpassa penetrationen efter hennes smak. Det är också ett unikt nytt sätt som partners kan prova på att ha samlag med varandra.
14. Skottkärran
Den mottagande partnern kommer att hamna i en pushup-liknande position på marken, med händerna stadigt planterade för stöd.
Den penetrerande partnern kommer att hålla fast i hennes ben och lyfta hennes underkropp upp till hans ljumske. Han kommer in bakifrån samtidigt som han håller om henne.
Hennes händer kommer att ligga kvar på marken och hon kan böja eller sträcka ut armbågarna för mer stöd.
Penetrationsvinkeln från denna position kan stimulera både G-punkten och A-punkten, vilket kan öka chanserna för orgasm för den mottagande partnern.
15.Uppstående medborgare
Den penetrerande partnern kommer att stå upprätt. Den mottagande partnern lindar hennes armar runt hans hals och båda hennes ben runt ryggen medan han står upprätt. Den penetrerande partnern kan hålla i hennes ben för stöd.
Denna position erbjuder stor intimitet eftersom den ger mycket nära kontakt som är perfekt för kyssar, kramar och värme.
16. Trebent hund
Den mottagande partnern kommer att stå vänd mot sin partner, och hon kommer att vira ett ben runt hans rygg så att han kan komma in framifrån. Hon kan antingen stå lutad mot en vägg eller stå normalt, beroende på preferenser.
Dessa positioner möjliggör variation i hur denna intima handling sker, inklusive:
Snabbt och hårt sex
Mild och romantisk sex
Olika vinklar för att ändra djup och förnimmelser
17. Stående Doggy Style
I likhet med den traditionella doggy-stilen böjer den mottagande partnern sig i stående position och placerar händerna mot en vägg för stöd. Den penetrerande partnern kommer att hålla fast i hennes höfter och gå in bakifrån.
Det kan vara en bekvämare ställning för den som har knäproblem. Det möjliggör också G-punktsstimulering och djupare penetration. Den mottagande partnern kan samtidigt stimulera sin klitoris för ökad njutning.
18. Pålförare
Den mottagande partnern kommer att vila hennes rygg på marken och sedan lyfta hennes ben i en V-form över hennes huvud. Hon ska också böja kroppen så att bara hennes huvud och axlar nuddar marken.
Den penetrerande partnern kommer då att hålla fast i hennes ben och gå in från ovan i en halv-hukande position.
Denna position är perfekt för hårt och aggressivt sex, penetrering av livmoderhalsen, tantriskt sex och kantning. Det kan också ge A-punktsstimulering också.
19. Fjärilen
Den mottagande partnern kommer att ligga på sängen med höfterna nära kanten. Den penetrerande partnern kommer in och för hennes ben till hans axlar.
Den fysiska intensiteten i fjärilspositionen är låg, vilket gör det lätt att hålla en konsekvent rytm under hela upplevelsen.
20. Stående sked
Båda partnerna kommer att stå raka. Den penetrerande partnern kommer in bakifrån. Några ändringar av denna position inkluderar:
Trycker den mottagande partnern mot väggen
Något knästående
Att låta den mottagande partnern slipa och böja sig framåt ibland (förvandla den till en modifierad stående vovveposition)
Går långsamt för att förvandla det till sensuell kant
Den stående skeden är idealisk för långsammare, mer romantisk sex. Liksom den traditionella skedpositionen kommer den stående skedpositionen att ge g-punktsstimulering. Det innebär också kortare slag som kan begränsa för tidig utlösning.
Takeaways
Det är viktigt att komma ihåg att detta inte är en komplett lista. Det finns flera positioner som är avsedda att förbättra sex på många olika sätt.
De 20 sexställningarna som anges ovan är bara ett bra ställe att komma igång på. Vidga gärna dina vyer för att piffa upp saker i sovrummet.
Att prova nya ställningar kan ge bättre stimulans under sex, vilket kan öka orgasm och intimitet. Att hitta en sexställning som fungerar för båda parter kan vara utmanande, men det kan vara värt det i slutändan.
Dessa positioner kommer att vara ett bra test för att se om de hjälper män att förlänga samlag. Och om inte, finns det gott om lösningar som Promescent.
Lär dig mer om hur du kan behandla för tidig utlösning med denna "In the Bedroom"-video med Dr Laura Berman, en ledare inom sexuell medicin, från Oprah Winfrey Network (OWN).
Posttid: 14 september 2024